Le CBD pour passer de bonnes nuits reposantes !

Le CBD pour passer de bonnes nuits reposantes !



L’institut national du sommeil (INSV) a observé une dégradation de la qualité du sommeil en France depuis 10 ans et de façon plus globale, en Europe. De moins en moins de gens parviennent à cumuler les sept heures de sommeil préconisées pour un repos optimal.
Ce déséquilibre affecte notre quotidien en entraînant une diminution de la productivité, et affecte également la vigilance.
Le manque et/ou la dégradation du sommeil peuvent aussi développer des pathologies plus graves, telles que la dépression ou l'anxiété.
Sur le long terme, ces dérèglements augmentent également les risques d'hypertension et les maladies cardio-vasculaires.
Il est donc crucial de prendre soin de son sommeil.



LE CBD PEUT AMÉLIORER LE SOMMEIL ET AIDER A TRAITER L’INSOMNIE.

De récentes études cliniques sur le cannabis (issu du chanvre ou de la marijuana médicale), ont mis en évidence les effets positifs du Cannabidiol sur le cycle du sommeil.
L’interaction du CBD permet la régulation de certains flux entre neurotransmetteurs et récepteurs propres à la gestion de l'anxiété et du stress.

La communauté scientifique à l’origine de cette étude attribue les bienfaits du CBD à l'anandamide, neurotransmetteur se trouvant être l’un des principaux ECS de l'organisme.
Cet endocannabinoïde est situé dans les zones cérébrales associées à l'humeur, à la motivation et lié aux processus cognitifs supérieurs.
L’anandamide possède des propriétés anxiolytiques et antidépressives.
Le CBD agit comme un frein dans le processus de décomposition de l'anandamide ce qui contribue à réduire le stress, l’anxiété et la dépression, principales sources d'insomnie.